La rout℮ v℮rs la p℮rf℮ction comm℮nc℮ maint℮nant
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[ 9 commentaires ]
# Posté le lundi 13 juillet 2009 06:10
Modifié le dimanche 02 août 2009 13:39
En pause mais je continue a répondre aux commentaires =)
# Posté le lundi 15 juin 2009 12:05
Modifié le samedi 20 juin 2009 05:58
Lundi 8 juin 2oo9_63,3 Kg_Règles
+6oo G
+6oo G
- travail toute la journée
Bonjour les filles vOus allez bien ? Moi j'avais trOp mal au ventre durant tOute la nuit a cause du repas de famille =S En plus j'aii repriis xD a crOiire que jsuis pas faiite pOur les régimes x) sinOn aujOurd'hui j'ai fais léger =) dOnc je pense que ca aura redescendu demaiin 8-p et vOus cOmment sa se passe ?
Gros bisOus
Mardi 9 juin 2oo9_63,2 Kg
- 1oo G
- travail toute la journée
- 1oo G
- travail toute la journée
Mercredi 1o juin 2oo9_63,2 Kg
Stable
Stable
Jeudi 11 juin 2oo9_63,2 Kg :o
Stable
Stable
Vendredi 12 juin 2oo9_63,2 Kg :o
Stable
Stable
Samedi 13 11 juin 2oo9_63,2 Kg :o
Stable
Stable
Dimanche 14 juin 2oo9_63,1 Kg
- 1oo G ^^
Excusez mOii pOur la mise a jOur mais mOn chérii a dodo chez mOii ce week end dOnc j'ai pas trOp eu le temps. SinOn je stagne dans les 63 :| et bilan de la semaiine ... seulement - 1oo G :o pOurtant les quantités sOnt quand meme divisées par 3 par rappOrt a l'année derniere. C'est la premiiere fOiis que je mange normalement sans me reservir & en laissant des restes dans l'assiette. dOnc j'espere qu'a partir de demaiin j'aurais une belle chute de pOids ^^ sinOn mOn piied est guérii a 1oo % =D je peux rependre le spOrt sans me refracturer le piied x) hOp a demaiin les filles & merci de vOs cOmmentaires =D Je pense remettre mes repas ... ca m'encOurage plus =P
BisOus (L)
- 1oo G ^^
Excusez mOii pOur la mise a jOur mais mOn chérii a dodo chez mOii ce week end dOnc j'ai pas trOp eu le temps. SinOn je stagne dans les 63 :| et bilan de la semaiine ... seulement - 1oo G :o pOurtant les quantités sOnt quand meme divisées par 3 par rappOrt a l'année derniere. C'est la premiiere fOiis que je mange normalement sans me reservir & en laissant des restes dans l'assiette. dOnc j'espere qu'a partir de demaiin j'aurais une belle chute de pOids ^^ sinOn mOn piied est guérii a 1oo % =D je peux rependre le spOrt sans me refracturer le piied x) hOp a demaiin les filles & merci de vOs cOmmentaires =D Je pense remettre mes repas ... ca m'encOurage plus =P
BisOus (L)
# Posté le lundi 08 juin 2009 14:03
Modifié le dimanche 14 juin 2009 14:53
Mardi 2 juin 2oo9_63 Kg
Petit-déjeuner : - 6 fraises [1oo G - 0 % de mat. grasse - 36 Kcal]
Déjeuner (à la cantine) : - Nouilles + bourguignon de boeuf + sauce brune & coeur de fenouil
- 1 flan à la vanille
Goûter : - 25 G de Chocapic & 15 Cl de lait demi écrémé
Diner : - 750 G de légumes à l'italienne [33o Kcal]
- 1 pudding au chocolat [15o G - 1,4 G de mat. grasse]
- 1 portion de fraise / mangue [15o G - 0,2 G de mat. grasse]
Mercredi3 juin 2oo9_63,9 Kg
+ 9oo G %)
+ 9oo G %)
Jeudi 4 juin 2oo9_63,5 Kg
- 4oo G :D
- 4oo G :D
Bonjour les filles =P j'dOnne un peu de nOuvelles parce qu'en ce mOment j'aii plus trOp le temps =S Depuiis 1 semaiine mOn pOiids descendaiit en fleche maiis depuiis que je suis en stage je reprends -_- dOnc seule sOlutiiOn manger que a midii & riien d'autre de la jOurnée. C'est dur mais c'est le seul mOyen de me stabiliser jusqu'a fiin juiin. Et vOus cOmment que ca se passe ? BisOus
Vendredi 5 juin 2oo9_63 Kg_Règles
- 5oo G :D
- 5oo G :D
Samedi 6 juin 2oo9_62,6 Kg_Règles
- 4oo G :D
- 4oo G :D
Piix : Moi à 62,1 Kg
# Posté le mardi 02 juin 2009 12:02
Modifié le samedi 06 juin 2009 04:47
Mon évOlutiiOn
Poids le plus haut : 67 %)
66
65
64
63
Poids actuel : 62,6 ^^
62
61
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
5o
Objectif : 49 $)
66
65
64
63
Poids actuel : 62,6 ^^
62
61
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
5o
Objectif : 49 $)
# Posté le jeudi 28 mai 2009 08:46
Modifié le samedi 06 juin 2009 04:18
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